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2019年01月13日

SEO対策は地味にすごいツイッターの拡散力と集客力は爆発的

190108blogEAT.jpg2019年はEAT時代!!　webライターが知っておくべき事


Googleは、200以上の検索アルゴリズムを使用し
検索順位を決定しているのですが
基本、2年置きに大規模なアルゴリズムの
アップデートをしています

それにより検索順位が入れ替わり
ユーザーが求める情報を
より的確に検索に反映していきます

なので、ブロガー、webライター（外注ライター）は
記事を書く上での試行錯誤がかかせません

今回は、その辺をざっくりとご紹介します


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


□ EATとは?

専門性 expertise
権威性 authoritativeness
信頼性 trustworthiness

これらの頭文字の総称がEATです
今後、Googleはwebページにおいて
より高品質なコンテンツを求める事でしょう

今までなら・・・
SEOを施したライティング
リサーチ力と情報力、できればマーケティング力
と言った所でしたが
今後はEATも意識しなければなりません


□ ブロガーがするべき事

ブログを構築し情報ソースとして発信する事
高品質なコンテンツに仕上げる事

そして外部対策は必要不可欠です

あらゆるSNS（Facebook、Twitter、Instagram、LINE）で
ブログを拡散しましょう
中でも、Twitterの拡散力は圧倒的な速さで
集客に貢献しています

また、今後ブログは階層化すると言われています

◎ ジャンルに特化したブログ　【例】

HTML&CSSとWordPressに特化しています

サルワカ
http://saruwakakun.com/


◎ 企業が、がんがんコストをかけて構築するブログ

価格ドットコムが運営している部分メディア

キナリノ
http://kinarino.jp/


ちなみに、世界のwebは25%以上が
WordPress（ワードプレス）でできており
大手企業のサイトやホームページ
個人ブログなどに広く使われています

独自ドメインを収得し
レンタルサーバーを契約します
多彩なテーマとプラグインで
機能的で充実したサイト運営が可能となります

例えるなら
無料ブログが賃貸物件ならば
WordPressは一戸建てって感じです（笑）
苦労のし甲斐が有り記事を書く事がより楽しくなります♪

また、自身のWordPressで作ったブログは
収益化できます


◎ アクセス解析ツール
Google Analytics（グーグルアナリティクス）

◎ web 解析ツール
Google Search Console（グーグルサーチコンソール）
SimilarWeb（シミラーウェブ）


□ webライター、外注ライターがするべき事

検索されるであろうキーワードを盛り込み
ユーザー（読者）に役立つコンテンツ（記事）を
SEOをしっかり施し記事を書いていきます

また、読者の行動につなげて行く事も重要で
自分の体験談は、正直言って無理ゲーです^^;

また、外注ライターの場合は
クライアント様との信頼関係が特に重要です

クライアント様は
時間と労力を削減でき効率を求めています

そして外注ライターは
あくまでもオリジナルコンテンツで
虚偽の情報を記載する事無く
責任を持って記事書く事が重要です

また、読者が戻ってこない外部リンクを貼らない事も大切です

そして、自身のブログを大切に扱ってくれる
クライアント様との出会いを大切に育んでいきましょう

◎ SEOに繋がるおすすめツール

リレイティッド･キーワード
http://www.related-keywords.com/

※
グーグルサジェストを意識して検索上位を狙いましょう

--

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2019年01月11日

2019年01月10日の鈴木社長のツイート






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2019年01月10日

2019年オススメのビジネス本5選、時代の核心をついている本

190110blogbook.jpg今、読んで損は無いこの5冊　人生100年時代を生き抜くために・・・


新しいビジネスセンス、新しいビジネスモデルなどが理解でき
現代のビジネスパーソンや企業家が知っておくべき事などが分かる
そんな本をご紹介します


□■□■□■□■□■


□ サブスクリプション
　「顧客の成功」が収益を生む新時代のビジネスモデル

著者　ティエン・ツォ
　　 ゲイブ・ワイザート

今後、多くの企業がサブスクリプション市場へと参入し
“所有から利用の時代”へと
ビジネスモデルもシフトしていくと言われています
そんなビジネスモデルの1つ
サブスクリプションが理解できる一冊です

ちなみにトヨタが2019年に始める愛車サブスクリプションサービス
「KINTO」は、とても注目を集めています


□ 図解 モチベーション大百科

著者　池田貴将

モチベーションとは何か？
100通りの心理・行動実験を研究した
スタンフォード大学、ハーバード大学
コロンビア大学、プリンストン大学
ペンシルバニア大学

そのような研究結果を図解で解説していて
ビジネスに応用できる事が理解できる一冊です


□ 使える脳の鍛え方 成功する学習の科学

著者 ピーター・ブラウン
ヘンリー・ローディガー

認知心理学者で学習と記憶を専門に研究してきた著者達が
「最適な学習法」とは何かを解説している一冊です

また、著書の中で「最も効果的な学習法は直感に反する」
「知識や技術はアウトプットする事が大切だ」
と、述べています


□ フリーエージェント社会の到来

著者　ダニエル・ピンク

組織に雇われない新しい働き方を考え
そして自らが行動する事
やりたいこと、やれることを全部始める事
また、率直に話し合える仲間を作る事
このような事がとても理解できる一冊です


□ amazon 世界最先端の戦略がわかる

著者　成毛 眞

著者は、元マイクロソフト日本法人社長で
アマゾンのビジネスモデルをとても詳しく解説しています

アマゾンが分かれば、最新のビジネス感覚が理解できるとし
さまざまな業界に入り込んだアマゾンの強みなどを
１つ1つ、丁寧に深堀している一冊です

アマゾンの小売、クラウド、会員サービス、効率的なM&A
物流、テクノロジー、組織形態、キャッシュフロー
テクノロジーなど・・・


□ まとめ

ビジネス本、自己啓発本などは様々な種類がでており
どれを選ぶかとても悩んでしまいます

自分の弱さや創造性の無さを鍛えたい
また、たくさんの事にチャレンジする勇気が欲しい
そして、色々な考え方を多方面から吸収したい

私は、そんな時にこのような本と出会います

皆様はどのような時にこのような本と出会うのでしょうか・・・

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2019年01月09日の鈴木社長のツイート


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2019年01月09日

2019年01月08日の鈴木社長のツイート




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2019年01月08日

2018/12/01猫スズ(すず)の写真1812011920

1812011920KIMG0232whiteLogo.jpg2018年12月1日猫スズ(すず)の写真

元ファイル名：1812011920KIMG0232whiteLogo

撮影者：鈴木　http://cari.jp/pr/

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2018/12/01猫ハナ(はな)の写真1812011944

1812011944KIMG0235logo.jpg2018年12月1日猫ハナ(はな)の写真

画像(写真)ファイル名：1812011944KIMG0235logo

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2019年01月07日

2019年01月06日の鈴木社長のツイート




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2019年01月06日

今まで開催された日本の万博と博覧会国際事務局（BIE）

日本万博が開催決定!　2025年は登録博で国際総合博覧会


国際総合博覧会が2025年に大阪で開催される事が決定しました
今までに万博は5回開催されていますが、総合博覧会は3度目となります
一度目は、1970年の大阪万博、二度目は2005年の愛知万博でした

そんな万博の事が気になったのでチェックしてみました


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


□ 博覧会国際事務局（BIE）

英：International Exhibitions Bureau
仏：Bureau International des Expositions

設立　1928年
本部　フランス･パリ

主に、世界各国で開催される国際博覧会（万博）の
登録･認定･承認をしています
尚、万博は国際博覧会条約に基づいて開催されています

　
□ 今までの日本の万博、おさらい

◎ 区分　登録博（国際総合博覧会）

1970年 EXPO′70　日本国際博覧会 大阪万博
日程　1970年3月15日〜9月13日まで
会場　大阪府吹田市　千里丘陵

2005年 EXPO′05　日本国際博覧会 愛知万博（愛・地球博）
日程　2005年3月25日〜9月25日まで
会場　長久手会場、瀬戸会場


◎ 区分　登録博（国際博覧会）

1975年〜1976年
EXPO′75　沖縄国際海洋博覧会（沖縄海洋博）
日程　1975年7月20日 〜1976年1月18日まで
会場　沖縄本島北部 本部半島

1985年 EXPO' 85 　国際科学技術博覧会
（筑波科学博、つくば万博）
日程　1985年3月17日〜9月16日まで
会場　つくば市　御幸が丘

1990年 EXPO'90　 国際花と緑の博覧会 （花の万博、花博）
日程　1990年4月1日〜9月30日まで
会場　大阪府大阪市鶴見区、守口市鶴見緑地


□ 2025年 日本大阪国際博覧会 大阪万博 （※ 開催予定）

2025年　EXPO'25　日本大阪国際博覧会　大阪万博
日程　2025年5月3日〜11月3日まで
会場　大阪　夢州（ゆめしま）万博の会場面積は約155ha

テーマ　　　いのち輝く未来社会のデザイン

大阪市サイト　引用
http://www.city.osaka.lg.jp/keizaisenryaku/page/0000412298.html

とても大きなテーマで開催されるようです
次世代の人々に大きな希望や夢を持ってもらい
大きな力を与える事ができるとした万博になるようです

日本の『大阪、太陽の塔』
フランス『パリ、エッフェル塔』のような
シンボルは、今回は作成しないようです
ですが、会場内はどのようなパビリオンや
ブース、エリアができるのでしょう・・・
また、テーマ曲やアンバサダー
SPサポーターなども気になる所です

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2019年01月05日の鈴木社長のツイート










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2019年01月05日

居酒屋業界、生き残りをかけたM&A （企業合併・企業買収）

居酒屋業界のマルチブランド戦略　目的は、人手不足の解消と既存店の復活


2018年10月29日、北海道･札幌発祥の居酒屋チェーン「つぼ八」が

酒類販売会社のやまやと、その傘下の居酒屋チェーン「チムニー」に
共同買収されました

昨今の居酒屋業界ではM&Aが多くなってきていて
ワタミなどは、異業種の介護業界へのM&Aを行っています

そこで、居酒屋業界の現状やM&Aなどをご紹介します


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


■ 居酒屋チェーン店の現状

人手不足はかなり深刻な問題となっています
都市部では外国人の従業員で占められている店舗もあります

採用時には入店祝い金や紹介料などがもらえたり
チェーン店間などでは、従業員が支援に行く事もあります

また、入店してすぐに非正規従業員が仕事をできるように
工場からある程度仕込みが施された食材、調味料
加工された商品が届きます

また、若者の家飲み志向、または酒離れ、高齢化社会など
競合店との競争はいっそう激化しています

繁華街では、1つのビル内全てが同じグループが運営する
居酒屋チェーン店だったりするマルチブランド戦略も見受けられます

そして、従業員による客引き行為なども横行しています

サイトによる予約も出来、電話予約は昼から出来たりと
ランチ営業をしている居酒屋もあります


■ 居酒屋チェーンのM&A

◎ 株式会社コロワイド

　　運営店　　居酒屋甘太郎　居酒屋いろはにほへと　居酒屋海へ　

2012年10月、焼肉チェーン「牛角」を運営するレインズインターナショナルを
140億円で買収しました


2014年10月、回転ずし店「かっぱ寿司」チェーンを運営するカッパ・クリエイトホールディングス（現・カッパ・クリエイト）を300億円で買収しました


◎ チムニー株式会社


運営店　　居酒屋はなの舞　居酒屋さかなや道場　居酒屋海鮮水産　

2018年10月　つぼ八を買収


■ 居酒屋チェーンの店舗数


◎ 株式会社モンテローザ　　2000店舗越え

白木屋　魚民　魚蔓　笑笑


◎株式会社チムニー

はなの舞　さかなや道場　海鮮水産


◎ 株式会社コロワイド 1000店舗越え

甘太郎　　いろはにほへと　海へ


◎ ワタミ株式会社　　　　　　220店舗

和民


■ まとめ

昨今の居酒屋の形態は、個室にテレビ･カラオケ付きだったり

食べ飲み放題のコースがあったり、マグロの解体ショーなど
アトラクションでお客を集客していたりと様々な策が練られています

成功の秘訣は、脳と胃袋を掴む事と聞いた事がありますが・・・
美味しいメニューと様々な営業形態でお客の心をがっちり掴んでいるようです

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いつでも繋がれる時代の落とし穴、歪んだ承認欲求と動物虐待

承認欲求とは何か、問題点とは　動物虐待の増加、人気動画サイトにも　written
by スペクトル(CW)


■便利さの影に見られる、異常なほど他人に認められたい、嫌われたくない願望


ＳＮＳはネットでたくさんの人達と繋がれたり、昔には見ることもできなかった映像を目にすることができたり、また、知ることができる便利なツールです。
しかし、近年ではこのいつでもどこでも繋がれるツールが広まったことによる、新たな問題点も浮かび上がって来ているようです。

■自分を認めたい、認められたいという承認欲求

アメリカの心理学者のアブラハム・マズローという人物は人間の欲求は５段階に分けられ、その中の一つは承認欲求であるとしました。
この承認欲求は自分自身を自分で認める自己承認欲求と、他人から認められることを求める他者承認欲求に分けられるとされています。
これらは子供から老人まで誰もが心の中に持っている欲求であり、この欲求があることで自分を向上させていけるという良い面も持っています。

しかし、近年のＳＮＳの普及は、便利さの反面、このような承認欲求が行き過ぎたものになることを助けてしまう側面があるようです。

承認欲求に関連する問題としては、例えば若者がＳＮＳで疎外感を埋めたいという理由で素性の知らない人物と接触し、事件に巻き込まれるというものなどが挙げられますが、今回の問題として取り上げるのは、動物を虐待する動画を他者に公開することで、自分の承認欲求を満たそうとする非常に歪んだ願望についてです。

以下に取り上げる事件はまさにその典型とも言えるかもしれません。


■アライグマの違法飼育、虐待で男二人を送検、人気ｙｏｕｔｕｂｅｒも虐待の疑い
２０１８年１０月、ＳＮＳに１匹のアライグマの画像が投稿されました。
このアライグマは全身が赤い塗料のようなもので染まっていたため、警察が調べたところ、大阪府の資材置き場で４０代の男二人がアライグマを虐待していたことが発覚しました。
この男達は野性のアライグマを餌付けし、飼育していたのですが、可愛い反面、凶暴な一面もあるこの動物に噛まれてしまい逆上し、アライグマに塗料をかける、フォークリフトで吊るすなどの虐待を加えていたということです。
そもそも特定外来生物に指定されている野性のアライグマは無許可で飼うことも違法ですが、自分の都合で捕獲しておいて、噛まれたからといって虐待、その上、自分より弱い動物を怯えさせてＳＮＳでさらし者にするという行為は愚かだとしか言いようがありません。
このように自分の弱いところを他者や弱い動物への暴力で満たそうとする心の弱い人物には、ＳＮＳというツールが、自分は強い、すごいと他人に見せたいという承認欲求を満たす格好のツールとなっているのです。


また、有名なｙｏｕｔｕｂｅｒの動画が虐待ではないかと報告されることもあります。
このｙｏｕｔｕｂｅｒは、テレビのニュースなどでも取り上げられたことがあり、チャンネル登録は２万人超えという人気動画の管理者です。このｙｏｕｔｕｂｅｒのサイト内での名前は、ハムハム探検隊というそうで、２４年間ハムスターを飼育してきた経験を持っている人物だそうです。
しかし、その動画の内容では、コーラや、ネギの入った汁物などハムスターには明らかに有害である食べ物を与えたり、雪の上に放り投げ、雪をかけて埋めたりと、虐待ではないかと疑われる内容が多いものになっています。
このｙｏｕｔｕｂｅｒについては、１年前から動物虐待での逮捕を求めて署名活動が行われています。
この動画もまた、承認欲求の歪んだ一例とも言えるかもしれませんし、広告収入等で、金銭をより多く得たいという願望が過激な内容にさせた可能性もあるでしょう。


このようにＳＮＳは良い一面もある反面、このような人の心の闇を大きくし、犠牲を作ってしまうという部分も持っています。２０１８年４月には動物虐待で検挙された人の数が、過去最悪を更新しました。その虐待された７割は猫だったそうです。

現在では、動画サイトもこのような残酷な動画をパトロールし、取り締まってはいるようですが、イタチごっこになってしまっています。しかし、一人一人の目がこのような惨い虐待を減らすきっかけになることも確かでしょう。
ｙｏｕｔｕｂｅなどの動画サイトには違反報告ができるページや方法が掲載されています
もし、このような動画を見つけたらどうせ何にも変らないからと思わずに報告しましょう。
ＳＮＳ社会はこのような問題も広げますが、同時に誰もが閲覧できることで抑止できる側面もあると思うからです。

参考
http://news.livedoor.com/topics/detail/15495021/
http://www.youtube.com/intl/ja/yt/about/policies/#staying-safe

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吸いたい気持ちがなくなる?　禁煙外来の成功率は70%以上!

他人のタバコの煙を吸い込んでしまう受動喫煙は
最近まで大きな社会問題となっていました

そのような事で、厚生労働省が罰則付きで
強化する法案を国会に提出したり

全面禁煙の場所が増えたり
分煙スペース、喫煙ブースなどが増えたりと
タバコを吸わない人が嫌な思いをする事が少なくなった
ように感じます

また、タバコを吸っていた人もタバコの値上がりや
吸える場所が狭められた事で禁煙を始める
きっかけとなっているようで
禁煙希望者が増えているそうです


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

■ 禁煙外来
2006年より禁煙治療に関して
保険が適用されるケースも有り
多くの人が禁煙外来を
受診しているとの事です

保険適用条件は
ニコチン依存症と診断される事（※ テストがあります）
1日平均喫煙本数×喫煙年数が200 本以上である事

処方は、飲み薬
期間は、8〜12週間
費用は、15000〜2万円程度

また、禁煙治療のスケジュールなども用意されて
基本、12週間で診察を5回受けます

ヘビースモーカーの方は専門家の力を借りて
禁煙に踏み切るケースが多いとの事です

禁煙のコツなども指導されますし
70%以上の喫煙者が禁煙に成功するとの事です


■ ニコチン依存症

喫煙者の70％の方はニコチン依存症との事で
タバコに含まれている化学物質の中で
60種類は発がん性物質との事です

脳とニコチンが結合する受容体より
ドーパミンが放出され依存症になるそうです

なので、ニコチンが切れたりすると
イライラ感、不快感、集中力の欠如
眠気、脱力感
吸いたいという過度のストレスなどの
症状がでるそうです


■　禁煙補助薬　

◎ ニコチンパッチ

ニコチン切れの症状を抑制する為に
ニコチンを含んだ薬剤を
毎日1枚、腕、お腹、背中などに貼ります


◎ ニコチンガム

ニコチン切れの症状を抑制する為に
ニコチンを含んだガム製剤を
1粒、ゆっくりと噛み
口の粘膜からニコチンを吸収します


■ まとめ

喫煙者の3割の方が禁煙に挑戦した経験が有るとの事です

一般的に
禁煙外来に通いながら禁煙補助薬を
上手に使いながら
禁煙を成功させているそうです

禁煙外来が多い地域は
東京都、神奈川県、大阪府
兵庫県、愛知県となっています

また、喫煙者は
がん・脳卒中・心筋梗塞、肺気腫
慢性気管支炎などのリスクも高いようです

ちなみにJTが扱っている銘柄は100種類以上で
タバコの平均価格は420円
その内税金は60%

オーストラリアやニュージーランドでは
タバコの値段が2000円代と高額になっています

--

ニコチンパッチ、ニコチンガムの効果は?
written by tenten616(CW)

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動物絶滅、環境破壊は無視できない問題、それは人間に戻ってくる

written by スペクトル(CW)

■珍獣ウーパールーパーの絶滅？

何十年か前にそのコミカルなルックスでブームになったのが、ウーパールーパーという生物です。このウーパールーパーはあまり知られてはいませんが、オオサンショウウオという生き物がなんらかの理由で子供の姿のまま成長した個体なのだそうです。
そんな珍獣とも言えるウーパールーパーですが、人工繁殖ではなく、自然の個体については、このままでは２０２０年頃には絶滅してしまうだろうとされているのです。
その原因はウーパーの住家である河川の水質が悪化していることや、人間が放した外来種の魚などにおびやかされているからだとされています。
このウーパーは生息地であるメキシコでは、古代から水の神様の化身であると神聖視されてきたそうです。
地元の言い伝えによればウーパールーパーがいなくなる時、人間も滅びてしまうと言われているそうです。
これは単なる作り話ではなく、水質悪化による環境破壊と人間の衰退を表しているとも言えるのではないでしょうか。
世界中でゴミの問題やそれに伴う有害物質の問題は懸念されていますから、未来ではなく、今、まさに問題になっている出来事であるとも言えるでしょう。


■ゴミの問題を軽視することは人にとっても危険

夏場になると増えるのが、ペットボトルや空き缶などの飲料ゴミです。
このゴミについてはもちろんきちんと捨てる人もいますが、中には道や川に捨てたり、ゴミ箱がぎゅうぎゅうに詰まっているにもかかわらず、無理に押し込んだりする人もいます。
そしてその結果、溢れだした飲料ゴミが大量に転がっているのをよく見かけます。
ここでは飲料ゴミを例に挙げましたが、これはビニール袋やプラスチックゴミなどにも言えることで、これらは不衛生で見た目にもよくないだけでなく、飛んで行ったりすることで河川や海などの環境も破壊します。
また、それだけではなく、ジュースのペットボトルやお弁当の食べ残し等のゴミは、人間にとって脅威となる生物も連れてきます。
それは最近、都市部での目撃が増えているスズメバチなどの危険生物です。
このスズメバチは本来、森や林などに住み、他の昆虫を餌としていますが、近年では都市部の残飯や飲料の残りなどを求めて、頻繁に人間の居住区にも現れるようになりました。
筆者は飲料水のゴミ箱の周囲をスズメバチが飛び回り、その近くに赤ちゃんを連れたお母さんがいるという光景を見かけたことがあります。
昆虫は飛んでどこへでも行けますから、このような光景は少なからずあるでしょうが、ゴミの投棄や捨て方によって、ハチの数が増えているとするなら、大人だけでなく、このような小さな子供もより多くの危険にさらしていることになります。
このようにゴミの問題は環境の破壊や汚染以外にも、人間にも戻ってくるリスクがあると知っておくことが必要ではないでしょうか。

--

２０２０年には絶滅する(？)ウーパールーパー　飲料ゴミが連れてくる危険な生物

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巻き爪はどう治療するのだろう?

181228blogmakidume.jpg巻き爪の原因と治療　巻き爪になる原因と病院の診療科と治療法　written
by 冬美(CW)

わたしは社会人になってから巻き爪になりやすく、
痛いなぁ・・・と思いながらも放置していたあげく、
１ヶ月くらい前から爪が指にくいこんでいる部分が赤くはれてきて、
とうとう膿がでてきてしまいました（泣）。

巻き爪仲間の皆さまはどのように巻き爪の対処をされているでしょうか？
またどうして巻き爪になってしまうのでしょうか？

巻き爪になる原因
○足に合わない小さなサイズの靴をはいている
自分の足のサイズに合っていない小さな靴をはいていると、
足先に体重がかかるため爪が内側にめりこんでいってしまいます。

○爪を切りすぎて深爪になっている
あまり爪を切りすぎてしまうと、皮膚だけでは体重をささえきれずだんだん爪に食い込んでしまいます。


わたしの場合は爪を切りすぎてしまったのが原因だったかもしれません・・・
それにくわえ、わたしはネイルをかかさないのでばい菌が入りなおさら膿んでしまったのでしょう・・・

先日、内科に行くことがあったので先生に診てもらいました。
先生は
「ワイヤーで治療するから形成外科か皮膚科がいいですね。」
と言っていましたが・・・
形成外科は近くにはなく、内科で抗生物質（飲み薬）を出してくれるというのでとりあえず様子をみることにしました。
（ワイヤーときいてなんだか痛そうだなぁ・・・と思い・・・）

巻き爪になったときはどうしてもワイヤーを使うのでしょうか？
また、わたしのように膿んでしまった場合はどのような治療をするのでしょう？

巻き爪の治療法
○ワイヤーでの治療
ワイヤーを爪にさして固定させると、曲がった爪が平らになってきます。
数か月放置し、処置では全く痛みを伴いません。

これをきくと安心しますね（笑）。
膿が出た場合も自分で無理に触らず病院に行って取り除いてもらうといいようです！
わたしもひどくならないうちに皮膚科を受診しなければ・・・

○ワイヤーでは治療できない場合
爪の端のくい込んでいる部分を切り取り、
薬で爪の元になる部分をつぶしてしまいます。
爪の幅は少し狭くなりますが、くい込みはなくなります。
局所麻酔をして行います。

局所麻酔ということなので手術になるようですが、一か月程度で完治できるようです。

身体はどの部分も大切ですが、指先が痛いと家事やお風呂など
支障がでますよね。
足は歩くのに最も大事なので痛いととても辛いものがあります。
悪化しないうちに早めに病院へ行きましょう！

--

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2019年01月04日の鈴木社長のツイート






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2019年01月04日

2019年01月03日の鈴木社長のツイート






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2019年01月03日

偏頭痛の治し方ってどうすればいいの?

181225blogzutu.jpg偏頭痛の治し方！　偏頭痛の原因や症状、対処法について。
written by 冬美(CW)

わたしはここ半年ほど月の半分くらい偏頭痛に悩まされています・・・
頭痛のために早朝から目が覚めたり、日中から頭痛になったりしています。


偏頭痛は辛いですよね（泣）。
みなさんはどのような頭痛の症状がありますか？

「こめかみがズキズキする・・・」

「吐き気がしてきもちがわるくなる・・・」

「起きあがれないほどあたまが痛い・・・」

頭痛はさまざまな症状・原因があります。
また、どういった対処法があるか紹介します！

頭痛の原因

偏頭痛は、頭の血管が膨張したために、頭部の片側、後ろ側、こめかみ、頭全体にズキンズキンといった痛みが起こります。

○多くの原因
自律神経やストレスによるものだと考えられます。
といってもストレスをためない生活をおくるのはなかなか難しいですよね・・・。
いちばんのストレス解消法は睡眠だといわれています。
まずは夜しっかり眠れるような生活を心がけていきたいですね！


偏頭痛とともに吐き気がともなうことはありませんか？

○生活習慣によるもの
アルコール(お酒)を摂取(代謝)する際に、アセトアルデヒドという有害物質が生じ、それが関係するとも言われます。
また、お酒を飲みながらたばこを吸うと頭痛と吐き気が起こりやすくなります。

○痛みが強い偏頭痛の場合
「今までよりも強い痛みの頭痛」「突然の激しい頭痛」「急激に痛みが強まる頭痛」などの場合は恐ろしい病気が隠されている場合もあるのです！

それでは偏頭痛の他にもどんな種類があるのでしょうか？

頭痛の種類
頭痛には「偏頭痛」のほかにも
・緊張型頭痛
・群発頭痛
があります。

また頭痛には次のようなおそろしい脳の病気やサインがかくされていることもあります。
・くも膜下出血
・脳出血
・脳内出血
・緑内障
・高血圧症など

頭痛の治し方
つらい偏頭痛の治し方はどのようなものがあるのでしょうか。
先ほど偏頭痛は血管の膨張が原因でひきおこされるといいました。
頸動脈を冷やし、血管を収縮させることで痛みが少し和らぎます。

コツは首筋の前部を冷やすのがいいでしょう。
わたしもやってみましたがとても効果がありました！

少々高額ですが偏頭痛治療薬というものもあり、脳神経外科などで処方せんを発行してもらうこともできます。

偏頭痛がおきたら早めに対処すればするほど痛みが悪化しません。

ではほかの頭痛はどのように対処したらいいのでしょうか。

○緊張型頭痛

肩こりや目の疲れに関係している場合が多いです。
精神的、肉体的にストレスがかかり血流が悪くなって肩などの筋肉が固まってしまっている状態なので、シャワーで済ます方は入浴まですると効果的なことがあります。デスクワークなどでは同じ姿勢を続けすぎないよう姿勢を正したり、ストレッチをしてこわばっている筋肉をやわらげてあげるといいでしょう。

○群発頭痛

「目の奥をえぐられるようだ」と感じるくらい片側の目の奥を中心に激しい痛みがおそいます。
この場合、目のうしろを通っている内頚動脈が拡張して炎症を起こすことにより発生する痛みと考えられます。
体内時計が影響しているといわれているので、規則正しい生活を心がけると予防になります。
しかし痛みがとても激しいため、脳神経外科や頭痛外来など専門の病院へいかれることをおすすめします。

○くも膜下出血、脳出血、脳内出血、緑内障、高血圧症

偏頭痛やいつもの頭痛だと思っていても、「なんだかいつもと様子が違う」といった場合やはじめて体験するような頭痛の場合は要注意です。
おそろしい頭痛や、頭痛がサインとしておこっている病気があります。

いままで紹介してきた偏頭痛、緊張型頭痛、群発型頭痛も自己判断せず、
一度病院にかかってみることをおすすめします。

多くの病院は脳ドックをしてくれるのでとても安心です。
万が一、くも膜下出血、脳出血、脳内出血の場合、一刻を争います。
頭痛の現れ方も個人差がありますので、少しでも気になるようでしたら脳神経外科などの専門の先生にみてもらいましょう。

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2018/12月　単独親権批判・同居親優先批判・母親優先批判

母親は子供連れて逃げていいけど、連れていかれた子供はその母親から逃げてはいけないという全く意味不明な運用を裁判所のお墨付きというだけで正当化して利権者が群がっている構図＜(女系)単独親権＝独裁児童監禁制。

現行の単独親権制は単独親権親に虐待される子供が別居親のところに逃げ出しても政治権力が虐待親のところに戻すという制度(運用)でありまともでない。共同親権は両親に政治的優劣をつけないということであり本来当たり前の運用。

共同親権制を両親合意制と考えるので問題があるように思えるのであって、単独親権と同様に一方で足りると考えればよいです。すると、その一方を固定した単独親権制の独裁的弊害をなくした制度(子供にとっての自由主義的制度)になります。

子の福祉や利益から言ったら、選択自由・鞍替え自由・両親からいいとこどりが良いでしょう。「子の自由」を侵害する気満々だから政治パラサイトは「子の福祉や利益」という抽象概念を使う。権威を利用しつつ権力(自由)を取りあげ監禁する伝統芸。

子供を放っておけないので子供を連れて出ざるを得ないと言えば片親(特に母親)の子供連れ出しは自由だが、後日子供本人が逃げ出すのは既得権的に許さないというのが現行単独親権(片親独裁)でその結果日本は児童虐待放置国家どころか児童虐待保護国家。

慈悲深い良い独裁者が沢山いたとしても独裁システム全体を正当化することはできない。問題のある独裁者に虐待された人に良い独裁者が沢山いることを伝えても何の慰めにもならない。単独親権という独裁システムを廃止・骨抜きにして子供の人権(自由)を保障すべき。

単独親権擁護派は共同親権を父母合意制と意図的に決めつけて批判しますが、共同親権でも父母を(初回限定でなく)常時子供が選択できるような自由主義的な考えもあるはずです。その場合は単独親権擁護派の批判はほぼ的外れで、単独親権者に虐待される子も救うことができます。

配偶者を叱るのはモラハラ(精神的DV)という単独親権擁護者(子供を連れて逃げろ論者)に両親自由選択制の共同親権を提案すると子供に逃げる自由なんか認めたら子供を叱れなくなる的な反論をしばしば受けるのでどんな生い立ちかは知らないけど公害発言を垂れ流すのはやめて欲しいと思う。

経済力あれば病気の時以外の一人暮らしは簡単。子供がいても仕事・家事・育児ワンオペ上等という人達もいると思うがそれがモラハラ(精神的DV)？。そういう人から見れば経済的DVも変な概念。子供好きにとっては養育費制度ってレジャー代出して他の人にレジャーに行ってもらうようなもので意味不明。

関係良好な父子が交流する場合、母も第三者で父子の当事者としての人権(自由権)より人権でない第三者のお墨付き監禁権(単独親権)が最優先されるのが問題。DV父という偏見ドラマで公害発言を流すマスコミ人もいる。本当はDV母で子が死んでも揺るがない。彼らは全体主義者で個々の死は統計的誤差だから。

離婚後共同親権は全会一致制なので関係が良好な元夫婦限定(大半は現状の単独親権)という形で単独親権者の子供監禁権を今まで通り守ろうという利権者等の宣伝が目立つが父母の一方の同意があれば子供が自由に行動できる自由主義的な共同親権なら関係良好要件は不要。全体主義的御都合主義はやめるべき。

経済力ある方を巻き込まないと仕事にならないのが拉致弁(離婚弁護士)。子の監禁は裁判所(政治)が認めている、子をダシに金を請求するのは裁判所(政治)が認めている・・って政治を使って子を食い物にするのはやめるべき。子の人権(自由)を保障すべき。逃げたければ本人が逃げればいいだけで裁判所は不要。

妻が精神疾患で夫が仕事・家事・育児を全部こなし子が夫べったりでも、妻が子を連れて実家に行けば、簡単に断絶して子に全く会わせずお金だけ支払わせ続けることが可能なのが日本の(女系)単独親権であり、主たる監護者概念は偏見利用のまやかし。主な育児負担者なら断絶可能なのもそもそもおかしいけど。

日本では片親が子供を連れ去り・監禁して(かなりの頻度で子供の所在すらわからないようにして)、他方親に婚姻費用や養育費名目で多額のお金を上納させる事例が多発しています。この連れ去りはDV親がDVの延長として行うことも多く、他方親が自殺などに追い込まれる悲劇も多数生じています。今すぐ連れ去り得(監禁得)や単独親権を骨抜きにして(形骸化して)子供の逃げる自由を保障する必要があります。

共同親権に関するツイート集
http://togetter.com/li/1295281

2018年12月分　離婚後共同親権要求・単独親権批判(kidnap by
Jap)
http://twitter.com/i/moments/1068715608781447168

離婚しても双方に親権を　「憲法違反」父が最高裁に上告
http://www.asahi.com/articles/ASLD24HN2LD2PTIL004.html

裁判官が判決後に傷害疑い　兵庫・姫路
http://www.nikkei.com/article/DGXMZO38456800T01C18A2AC1000/

居住権と金欲しさに結婚した女、自分の顔を殴り夫をDV犯に仕立てる
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20181206-45108988-techinq

「母が長女を殺害した事件は児相、養護施設の対応に落ち度」父が秋田県提訴へ
http://sp.kahoku.co.jp/tohokunews/201812/20181219_43017.html

子供 自由(新しい順記事一覧)
http://k070802.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%8Eq%8B%9F+%8E%A9%97R

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2019年01月02日

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